- 1 : 2023/10/29(日) 18:35:42.37 ID:OVxvKEee0NIKU
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- 2 : 2023/10/29(日) 18:36:21.82 ID:thIN7hAz0NIKU
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何のサプリか書けよ
- 7 : 2023/10/29(日) 18:41:59.97 ID:GGCBJHnb0NIKU
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>>2
ほんとこれ
- 3 : 2023/10/29(日) 18:37:29.12 ID:8f+RMd820NIKU
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見えないだけで内蔵と血管ぼろぼろになってるよ
おつかれさん
- 4 : 2023/10/29(日) 18:37:29.22 ID:7a/w4L8t0NIKU
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アリナミンはガチ
マカやマルチビタミンは効いてる感じしない
フィッシュオイルは効いてると願いたい
- 5 : 2023/10/29(日) 18:38:05.02 ID:5SfKsqgZ0NIKU
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飲む価値あるサプリなんてクレアチンだけだろ
- 22 : 2023/10/29(日) 18:55:32.91 ID:Y4AfUmIH0NIKU
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>>5
クエン酸
- 6 : 2023/10/29(日) 18:41:23.74 ID:lA/8Xva50NIKU
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ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルを飲むのやめたら歯茎が腫れてえのき茸が噛めなくなったのでもう飲み続けるしかなさそう
- 8 : 2023/10/29(日) 18:42:14.60 ID:EaMPTIx20NIKU
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効果なんてあるのよっぽど普段の食生活のバランス壊れてる奴くらいだろ
- 9 : 2023/10/29(日) 18:43:36.46 ID:wEL6fjv4MNIKU
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半年後に死ぬよ
- 10 : 2023/10/29(日) 18:43:46.57 ID:ZUhDht0I0NIKU
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亜鉛、タウリン、この2つは効き目を実感できる
アイハーブで50mgの亜鉛を買って半分に割って飲んでる
タウリンは1000mg×100を
二日酔いの時とか飲み過ぎた時に飲むと確実に効いてるの分かる
- 18 : 2023/10/29(日) 18:51:08.93 ID:OqKUoDxb0NIKU
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>>10
Nowの亜鉛ならオプティジンクの方が良いぞ
亜鉛だけ取ると今度は銅の吸収が阻害されて銅不足に陥るからな
オプティジンクはその辺考えられていて銅も配合されてる
- 27 : 2023/10/29(日) 19:12:19.88 ID:lllS/+Az0NIKU
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>>10
3ミリで十分だろ
- 11 : 2023/10/29(日) 18:44:19.73 ID:z8LC9z7e0NIKU
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サプリなんて全部プラセボ
無駄に多い栄養は臓器が吸収しきれずウ●コションベンで出ていくだけ
- 19 : 2023/10/29(日) 18:52:41.62 ID:OqKUoDxb0NIKU
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>>11
そんなの当たり前でサプリというのは加点するために取るものではなく減点を補うためのものだからな
- 12 : 2023/10/29(日) 18:46:38.17 ID:m+J17MzT0NIKU
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やっちゃったねこりゃ半年寿命縮まったかなあ
- 13 : 2023/10/29(日) 18:47:47.87 ID:JjS6zMlA0NIKU
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DHEAだろ
- 14 : 2023/10/29(日) 18:48:38.41 ID:DH96Axd6MNIKU
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目のルテイン飲んでる
効果あるかわからん
- 15 : 2023/10/29(日) 18:48:46.38 ID:WCMZ27XjdNIKU
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アホすぎるやろ
何が自分に足りないか調べて飲むもんやから
健康な奴は内蔵痛めるだけだから飲むなよ
- 16 : 2023/10/29(日) 18:49:14.76 ID:VlfiUxhj0NIKU
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最近なんかずっとダルかったからキューピーコーワゴールド食いだした
これはちゃんと実感出来る
- 17 : 2023/10/29(日) 18:49:22.43 ID:GyeE7wJ00NIKU
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アルギニンシトルリンマカにインドのおちんぽ向けアーユルヴェーダでバキバキです
- 20 : 2023/10/29(日) 18:53:26.09 ID:GxxNUKuF0NIKU
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まったりドーパミン出るサプリ無いんか？
いつも眠いわ🥱
- 21 : 2023/10/29(日) 18:54:34.62 ID:ctW3Xh5j0NIKU
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たまに止めると逆に調子よくなったりする
でだんだん落ちてきてまた頼りだす
- 23 : 2023/10/29(日) 18:58:01.40 ID:0m+MSVJv0NIKU
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ストレスで乾癬ってやつできたからビタミン剤飲み始めたらすぐ治った
- 24 : 2023/10/29(日) 19:00:06.90 ID:A1FIyrlp0NIKU
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メラトニン
明日早く起きなきゃいけない時早く寝るとバッチリ眠れる。
年齢による中途覚醒は抑えられない。
深い睡眠を得られる。
- 26 : 2023/10/29(日) 19:06:00.70 ID:OVxvKEee0NIKU
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>>24
何年か前に不眠症でメラトニンのドリンク何種類か飲んでみたけど、正直睡眠導入剤みたいな効果は無かった
腹一杯食って横になった方がいいんじゃねレベル
- 30 : 2023/10/29(日) 19:42:53.57 ID:E0MfakAy0NIKU
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>>26
花粉症用なんかのアレルギー薬飲めばよく寝られるよ
眠くなりにくいって推してるやつは全部眠くなるやつだから
- 25 : 2023/10/29(日) 19:05:35.31 ID:Co6UTjhi0NIKU
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普通の食生活してる人にとってはプラセボだからな
- 28 : 2023/10/29(日) 19:13:34.86 ID:7n472ehu0NIKU
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日本のサプリは含有量がゴミ
- 29 : 2023/10/29(日) 19:35:51.70 ID:91Q28tyO0NIKU
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メラトニンはガチで効果無い
ヤクルト1000の方がまだ体感出来る
目糞鼻糞レベルの差だけど
- 31 : 2023/10/29(日) 19:43:46.91 ID:CYHtX9/v0NIKU
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俺はメラトニンは効果ある側だな
子どもの頃にあった遊び疲れて眠くなるあの心地良い睡眠導入が得られる
- 32 : 2023/10/29(日) 19:46:37.72 ID:2EtDMbxA0NIKU
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DHEAは効果あるんだけどスマドラ規制に巻き込まれて買えなくなっちゃったな
メラトニンもこの先はわからんね
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