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ワイが改善策を伝授するから実践してみてクレメンス
・太ることは諦めて細い体型を活かす
・１日３食を止めて１日２食か１食にする
・小麦製品と乳製品の摂取を止めるこの３つや
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解説していくで
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まんまワイやわ
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ダイエット速報定期
俺は青で -
チンポ着いた
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なんで痩せてるのにもっと食事量減らすの？
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>>6
そもそも太れない人は太ることに向いてないんや
もう始めから太ることは諦めて健康に生きたほうがいいってことや -
・太ることは諦めて細い体型を活かす
「何を言ってるねん」って思うかもしれんが
体質っていうのはそうそう簡単に変えられないんや
手首が細いとか胃下垂なんて多少改善できても一生治らん
もう太ることは諦めてルックスが良いならモデルを目指すか
その細い体型を活かして長距離走やマラソンを始めるとエエで -
逆の方が必要定期
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食べてるのに太らない奴は食べてないだけ
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>>9
そんなことはないやろ
フードファイターなんて細いのばっかりやん
ワイも周りから「食べた物どこ行ってるねん」って言われるぐらい大食いやった
でも食後必ず下痢するから困ってたんや -
>>19
羨ましいな
ええ体質やでそれ -
>>28
燃費悪い体質やし全然嬉しくないわ
普通体型が良かったけどもう諦めたわ -
・１日３食を止めて１日２食か１食にする
ワイは太るために必ず１日３食以上を食べてた
多いときは６食も食べたり夜食を食べまくることもあったが
効果は薄いし身体にも悪い
そもそも１日３食は食べ過ぎやしワイらみたいな胃腸の弱い民には向いてない
成長期や妊婦とかじゃないなら１日２食か１食で十分や
とりあえず朝食を抜くか朝だけは固形物は食べずにスムージーや野菜＆果物ジュース
バナナだけとかの食生活が向いてるで
ワイはこの食生活を始めてから下痢が改善したで -
健康な人の腸内細菌移植がエエって聞くで？
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>>11
らしいな
でも現実的やないやろ -
年取れば太るで
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>>12
ワイは年取っても太れない人向けに言ってるんや -
一日一食ガ●ジとは別人なのん？
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>>13
別人やで
そもそもワイは１食であんなに大量に食べないわ
あれは絶対に身体に悪い -
痔だろうな
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>>14
正解や
ワイはイボ痔やで -
・小麦製品と乳製品の摂取を止める
これは実践するのが結構大変なんやが
そもそも日本人は小麦製品や乳製品に耐性がないことが多いんや
「グルテンフリー」や「カゼインフリー」で調べてもらえばわかる
テニス選手のジョコビッチなんかが有名やな
ワイも小麦製品と乳製品を控えるようになってから下痢になることが劇的に減ったで
「麺類が食べたい」って人はビーフンや春雨で代用するとエエで
今では米粉の麺やパンも増えてきてるし味も小麦製品と遜色ないからそっちを買ってもエエと思う
和菓子なら小麦粉を使ってない物も多いからオススメやで -
2食にして量を増やすとかしたら体に悪すぎる
3～4食のままでいい -
>>16
誰も食事の量を増やせなんて言ってないやん
食事の回数を減らせと言ってるだけや -
ドロドロのお粥や炭酸抜きコーラと言った消化に優しい物でも太れんのか？
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>>18
お粥大好きやけど太れんわ
あと炭酸抜きのコーラを飲んだことない -
>>31
ふやけているから量に対して白米の量が少ないからな
お腹いっぱいと思ったら水分だった（すぐお腹減る）ことがざらやし -
ワイやん
けどエビオス飲み始めたら下痢は治ったよ -
>>20
エビオス飲む必要ないで
ファスティング（断食）なら健康的で金もかからん -
常に下痢気味とか自分で模索しないで普通に病院いったほうがいいと思う
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>>22
病院に行ったけど「消化に良いモノを食べてください」としか言われなかったわ -
ブヨブヨ体型
食べなくても太る
常に固くて切れて血が出るこっちの対策はよ
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>>27
食べなくても太るは物理的にあり得ないわ
食べても太らないは体質的にあり得るけどな -
食べても太らない人って一見健康的に見えてちょっと危険なんだよな
なぜかというとインスリンの出が悪いか効きにくいかってことだから太る前に糖尿病になりやすい -
>>30
ワイも糖尿病が怖いわ
家系的には大丈夫だとは思うが -
普通に筋トレでもしとけや
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>>33
もちろん筋トレもしてるで
それでも効果が無いから高重量の筋トレは辞めたわ -
病院には行った？
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