識者「タンパク質は一日120gとれ」俺「おかのした」プロテイン6杯ごくごく→無事便秘へ

1 : 2021/11/25(木) 13:08:23.673 ID:PHKrjCjeM: 識者さぁ
2 : 2021/11/25(木) 13:08:45.303 ID:l/1yKxHn0: 頭悪そう
3 : 2021/11/25(木) 13:08:58.549 ID:h7/wd4Uzp: 頭良さそう
4 : 2021/11/25(木) 13:09:24.782 ID:j8L040YC0: 使わないタンパク質は腎臓にダメージ
5 : 2021/11/25(木) 13:09:26.354 ID:DKFHbUdar: 頭めっちゃ良さそう
6 : 2021/11/25(木) 13:09:29.107 ID:7P8cJ8iX0: 食物繊維もとれ
12 : 2021/11/25(木) 13:10:39.093 ID:PHKrjCjeM: >>6「食物繊維もとれ」俺「かしこまり」イヌリン15gごくごく→おならぷぅぷぅマン誕生
17 : 2021/11/25(木) 13:12:21.824 ID:FOlbT5Vi0: >>12
よおオナラぷぅぷうマン
19 : 2021/11/25(木) 13:12:47.095 ID:PHKrjCjeM: >>17
腹ボゴおならぷぅぷぅマンだが？
7 : 2021/11/25(木) 13:09:53.369 ID:lKYIomtC0: 飯で足りないぶんだけにしろ
8 : 2021/11/25(木) 13:10:09.569 ID:h7/wd4Uzp: 頭臭そう
9 : 2021/11/25(木) 13:10:14.016 ID:AN+sBh/ca: 脳筋すぎる
10 : 2021/11/25(木) 13:10:24.210 ID:c9cecec0p: 識者と書いてむせきにんって読むんだぞ
11 : 2021/11/25(木) 13:10:27.214 ID:Yva6/lKG0: オートミール食え
13 : 2021/11/25(木) 13:10:54.462 ID:PHKrjCjeM: >>11
不味い
14 : 2021/11/25(木) 13:11:15.831 ID:Yva6/lKG0: >>13
中華粥とかうまいけどなぁ
15 : 2021/11/25(木) 13:11:25.613 ID:PHKrjCjeM: >>14
あーね
20 : 2021/11/25(木) 13:12:49.405 ID:Yva6/lKG0: >>15
鶏ガラスープとか適当に調味料とオートミールとお湯入れとけばいいから楽だし
最近三食米の替わりに食ってるけどウ●コが10回くらい出るぞ
23 : 2021/11/25(木) 13:13:19.286 ID:PHKrjCjeM: >>20
おいしくないただそれだけ
16 : 2021/11/25(木) 13:11:44.569 ID:Wum2Glmkr: こういう馬鹿はさっさと透析コース入って痛い目見てほしい
18 : 2021/11/25(木) 13:12:30.515 ID:h7/wd4Uzp: オートミールはヨーグルトで戻すのがもちもちしてうまい
無限に食える
22 : 2021/11/25(木) 13:13:02.458 ID:PHKrjCjeM: >>18
オーバーナイトオーツでもきついそんなの食えない
21 : 2021/11/25(木) 13:12:53.923 ID:bThbTcEed: 息くさあ
24 : 2021/11/25(木) 13:13:26.593 ID:PHKrjCjeM: >>21
わかふ
25 : 2021/11/25(木) 13:13:37.007 ID:PHKrjCjeM: どうしたらいいんだよ
マッチョになりたいのに
26 : 2021/11/25(木) 13:13:53.673 ID:udPUNr/W0: そんなに文句ばっかり言うなら4ねよ
27 : 2021/11/25(木) 13:13:56.650 ID:CFviR7XU0: マッチョになりたいなら筋トレしろよ
28 : 2021/11/25(木) 13:14:18.577 ID:APjcRB/T0: オートミールとかいうどう食っても不味い食べ物
29 : 2021/11/25(木) 13:14:23.964 ID:FOlbT5Vi0: タンパク質を食材から取れ
30 : 2021/11/25(木) 13:14:56.364 ID:Mn6x2IyB0: 普段の飯にはタンパク質入ってないとか思ってそう
31 : 2021/11/25(木) 13:15:18.602 ID:xOQ6+jGB0: 60gでいい腎臓やられるぞ