腹筋20回　腕立て伏せ10回　懸垂1回←これが男としての最低条件だからなw

1 : 2024/12/13(金) 09:00:52.17 ID:P/rBGXP/0: これすら出来ないガリヒョロはいないよなw？
2 : 2024/12/13(金) 09:01:27.28 ID:PFPPpNbUd: 懸垂1回て
6 : 2024/12/13(金) 09:02:27.04 ID:fbQCtL5k0: >>2
本当の懸垂とは…っていうネッチョ召喚するのやめて
4 : 2024/12/13(金) 09:02:08.54 ID:rqIMm4I40: 女のだろ
5 : 2024/12/13(金) 09:02:22.02 ID:Y0a59ak3d: できないチビデブです( ´ ▽ ` )ﾉ
7 : 2024/12/13(金) 09:03:43.63 ID:tYytkIB50: ガチ懸垂は出来ないやつのが多いやろ
8 : 2024/12/13(金) 09:03:50.22 ID:6YkZWRRU0: 急にどしたん
9 : 2024/12/13(金) 09:04:28.32 ID:TBJ8JONp0: 懸垂だけは無理だわ
懸垂だけはガリヒョロかま～んのほうが有利やろ
32 : 2024/12/13(金) 09:12:40.14 ID:eboVZJQs0: >>9
ワイヒョロガリやけど懸垂回数だけはラグビー部に勝てたからな
体重軽くてそれなりの体力腕力あればスイスイよ
10 : 2024/12/13(金) 09:04:41.97 ID:LRrG0jlM0: ハードル高すぎやろ
アスリート並みの身体能力やんけ
11 : 2024/12/13(金) 09:05:01.96 ID:H17X+8sQ0: ガチれば懸垂2回も余裕
12 : 2024/12/13(金) 09:05:12.80 ID:qZE3quSZ0: 一桁足りないやろ…
13 : 2024/12/13(金) 09:05:45.07 ID:8vUVZKyq0: できるやつガチムチやろ
14 : 2024/12/13(金) 09:05:45.63 ID:ZL1lzIuL0: 本当の最低条件で草
15 : 2024/12/13(金) 09:06:03.51 ID:q2i/Otpk0: わい筋トレ３ヶ月やっとるけどまだ懸垂一回もできんわ
16 : 2024/12/13(金) 09:06:33.14 ID:ppLj7jCS0: 腹筋20回は意外と辛ないか？🥶
17 : 2024/12/13(金) 09:07:30.54 ID:t2/ahrjg0: 腰いたいの
18 : 2024/12/13(金) 09:07:52.51 ID:ncUTAK320: 雑魚で草
19 : 2024/12/13(金) 09:08:03.77 ID:1+d669bd0: これ出来ないの40代以降のおっさんやろ
懸垂5回にしたら20代でも半分以上は出来ないだろうけどさ
20 : 2024/12/13(金) 09:08:15.79 ID:66R5IBwa0: 懸垂一回とかなんて何もしなくてもできるやろ…
21 : 2024/12/13(金) 09:08:42.86 ID:tfxksa8F0: 実際に勢い付けずに懸垂一回できる男は半数もいないと思うわ
22 : 2024/12/13(金) 09:09:22.00 ID:b824qhe8M: ヒョロガリ「懸垂とか余裕w」
23 : 2024/12/13(金) 09:09:27.35 ID:lEblZOeqd: マジレスしてる奴いて草
24 : 2024/12/13(金) 09:09:35.68 ID:ZVEQdVGL0: 懸垂1回出来るか？
25 : 2024/12/13(金) 09:09:48.02 ID:rqIMm4I40: 懸垂は標準的な体重なら全く鍛えてなくたって数回は余裕でできる
26 : 2024/12/13(金) 09:09:53.44 ID:P4xQi/8yd: 3倍やるわ
28 : 2024/12/13(金) 09:11:14.52 ID:N7UAqi+L0: そういえば人生で一回も懸垂とかやったことないわ
31 : 2024/12/13(金) 09:12:29.94 ID:g5pAjR1d0: 余裕すぎて草
逆にできない男ってどんだけだらしない体してるんや
34 : 2024/12/13(金) 09:13:08.51 ID:ZVEQdVGL0: 懸垂普段やってないと実際やったら上がらなくてビビる