無課金自重筋トレマンワイが考える「最も効率よくシンプルに背筋を鍛える方法」→〇〇〇〇〇

1 : 2025/06/08(日) 21:38:55.73 ID:N8M+UoQg0: ひらがな五文字
なんでしょう？
2 : 2025/06/08(日) 21:39:22.20 ID:L1hSwVnr0: こんにちは
3 : 2025/06/08(日) 21:39:30.41 ID:6s4zlu+Y0: おせっくす
4 : 2025/06/08(日) 21:39:57.66 ID:x2SJ2K/Y0: 自重筋トレ
5 : 2025/06/08(日) 21:40:22.16 ID:0imZGO5oH: おちんちん
6 : 2025/06/08(日) 21:41:03.33 ID:N8M+UoQg0: １文字正解！

〇〇お〇〇
10 : 2025/06/08(日) 21:43:44.15 ID:0imZGO5oH: かしおぺあ
11 : 2025/06/08(日) 21:44:04.44 ID:76PrNwjS0: ちんにんぐ
12 : 2025/06/08(日) 21:44:05.02 ID:fnSMiZFC0: うーんわからん
バタフライか？
23 : 2025/06/08(日) 21:47:41.15 ID:N8M+UoQg0: >>12
めっちゃおしい！
13 : 2025/06/08(日) 21:44:30.84 ID:x2SJ2K/Y0: エビおライ！
14 : 2025/06/08(日) 21:44:44.49 ID:hNGEMxc/H: はらたいら
24 : 2025/06/08(日) 21:48:23.64 ID:N8M+UoQg0: >>14
ひともじ正解

〇らお〇〇
15 : 2025/06/08(日) 21:44:45.26 ID:t2qRLEnR0: んほおおお
17 : 2025/06/08(日) 21:44:59.84 ID:K6bYKpyZ0: すくわっと？
18 : 2025/06/08(日) 21:45:05.74 ID:11ikU4zh0: えびおなに
19 : 2025/06/08(日) 21:45:32.30 ID:SwysMTuh0: みりおねあ
21 : 2025/06/08(日) 21:47:25.66 ID:K6bYKpyZ0: ぶらさがり
22 : 2025/06/08(日) 21:47:28.96 ID:NJbBaWvvH: ちんおちん
25 : 2025/06/08(日) 21:48:30.00 ID:K6bYKpyZ0: せおよぎ！
26 : 2025/06/08(日) 21:48:41.85 ID:K6bYKpyZ0: ひらおよぎ！
30 : 2025/06/08(日) 21:49:38.75 ID:N8M+UoQg0: >>26
正解！

ひらおよぎ

やり方は簡単
硬い床の上でひらおよぎするだけ

みんなもやってみてね！
32 : 2025/06/08(日) 21:50:12.03 ID:0imZGO5oH: >>30
絶対腕立てやった方が効率よさそう
27 : 2025/06/08(日) 21:48:49.11 ID:ljWx3sB20: らいおんはつよい
28 : 2025/06/08(日) 21:49:08.07 ID:9ZqCQBaR0: ふぇらちお
29 : 2025/06/08(日) 21:49:15.96 ID:aYNYopzA0: けんらおすい
31 : 2025/06/08(日) 21:49:41.77 ID:x2SJ2K/Y0: まらおなに
33 : 2025/06/08(日) 21:50:19.21 ID:aYNYopzA0: 答えは「けんすい」でした

残ねんながらイッチは不正解！
34 : 2025/06/08(日) 21:50:25.59 ID:SeUFY0mu0: ひらがなの順番間違えてた
正解はいまらちおです💦
35 : 2025/06/08(日) 21:51:31.51 ID:uOYJp6xR0: >>34
はぇ～
36 : 2025/06/08(日) 21:52:16.93 ID:dN1rHSw70: 腕立てとスクワットと腹筋やるんだ
背筋とかマジいらん
37 : 2025/06/08(日) 21:54:11.83 ID:x2SJ2K/Y0: 僧帽筋広背筋ないのは貧相に見えてアカンわ