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納豆など、個別の大豆発酵食品の摂取が死亡率に及ぼす影響を調べた疫学研究はほとんどない。今回、関西医科大学の藤田 裕規氏らが高齢男性を対象とした前向きコホートで調査したところ、納豆を習慣的に摂取している男性は全死亡リスクが低く、週に数パック摂取する男性では摂取しない男性より40％低いことが示された。Clinical Nutrition ESPEN誌オンライン版2025年6月12日号に掲載。
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納豆や豆腐より大豆の煮豆の方が料理に使えるから納豆は要らないよ
臭いし -
>>3
発酵されて大豆の有害成分を分解してくれるのと腸活にもなる -
>>3
水煮より蒸し豆 -
>>3
菌が必要なんだよ
なんなら菌だけでいい
くっさいくっさいスーパーフード厳しい -
前は納豆スレよくたってたんだけど最近ないね
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朝食うのと夜食うのはどっちがええんだよ
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言われなくても食ってるわ
貧乏人の味方よ -
あるある大辞典
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納豆食べて豆乳も飲んでるわよ
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>>11
おぱーいでかくなっちゃうだろ！ -
寝てる時に脳溢血になりたくないから晩飯の時に食べてるよ
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永遠の命と美を求めて納豆風呂に浸かれ
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どうして納豆は3個パックなのでしょうか？
我が家は4人家族なので、いつも末っ子の分がありません。 -
納豆とご飯のスタンダードな食い方だと一口でもう充分ですってなるんだよな
豆腐とか蕎麦にかけてネギとかオクラとかキノコとか胡麻とかと一緒に麺つゆかけて食う食い方しか納豆食えない -
>>18
ラーメン、パスタ、味噌汁とかに入れる飲食店あるけどお前みたいなのがたどり着いた結果なんだろうな -
納豆食えねーんだ
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豆腐じゃダメなの
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うどんレンチンして、納豆と卵の白身をふわふわにして、うどんにぶっかけて黄身載せて簡易釜玉うまー
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安い、たんぱく質、菌がいい
納豆がうまいってやつ最強だよな
うらやましい
臭いとかじゃなくて美味しくない
どちらかと言うと豆は好きなのに -
なおイソフラボン摂取上限は1日納豆2パックで超える模様
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納豆て何ひとつ健康食品の証明できてないよな
これほど怖い食べもんねえよ -
すき家の納豆たまかけ朝食は神
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ノー 納豆 ナ～ウアアア～♪
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1日納豆3パック食ってる
あれ1パックでは足りないし全部食い切らないと賞味期限のロットがズレて行くのが嫌
ロットを全て揃えて食して行きたい -
>>30
さすがに3パック毎日は悪影響でるぞ -
ペペロンチーノに納豆いれて食ってるわ
まう納豆なしのペペロンチーノは食えない -
イソフラボン摂りまくっておぱーいデカくするぞ
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