- 1 : 2025/07/04(金) 12:10:42.79 ID:m3CqP+cmM
-
- 2 : 2025/07/04(金) 12:11:55.14 ID:puWuEJSk0
-
熱中症だったのでは？
- 3 : 2025/07/04(金) 12:12:07.16 ID:c3aBfVkQ0
-
そうなん？
律儀に計算してる俺がばかみたいじゃん
- 4 : 2025/07/04(金) 12:13:02.65 ID:D57trn560
-
でも明らかに塩分爆弾みたいなの食べると喉乾きまくるしこめかみあたりに痛みが走る
- 5 : 2025/07/04(金) 12:13:46.17 ID:WIx8eY/lH
-
カリウム不足になるけどな
- 6 : 2025/07/04(金) 12:14:04.06 ID:ocdczEQi0
-
なんとなく思うわ
健康な人には国の推奨量は少なすぎちゃう？
- 7 : 2025/07/04(金) 12:14:09.56 ID:+viDLiLx0
-
夏のだるさはこれでたいてい改善する。
- 8 : 2025/07/04(金) 12:14:14.56 ID:pKVuFU0L0
-
汗かきまくってるのに律儀に守る必要ないよね
- 9 : 2025/07/04(金) 12:14:18.46 ID:/QynnvS90
-
Os1うめえ
- 10 : 2025/07/04(金) 12:15:20.45 ID:ZNQozeYid
-
夏は塩分多めで問題ない
- 11 : 2025/07/04(金) 12:15:38.86 ID:cSwh2Iu40
-
俺も塩気は十分にとったほうが調子いいと感じるわ
ジャップは多分塩に耐性がある
- 12 : 2025/07/04(金) 12:16:04.39 ID:B303YZ210
-
適度に的確な栄養採ってりゃ塩分量なんて少なくても良いんだよ
あと軽くで良いから動くことだ
- 13 : 2025/07/04(金) 12:17:28.27 ID:SkuiYyAq0
-
各国の料理例えばフィリピン家庭料理とか見ても5グラムで済むわけねえだろって思うわな
- 14 : 2025/07/04(金) 12:17:41.16 ID:3qojReDV0
-
夏場で汗かきまくるとナトリウム不足でふらふらになったり緊張性頭痛になる
- 15 : 2025/07/04(金) 12:18:37.80 ID:3MmzuJG70
-
必要な塩分量は人によって変わる
一律に決めるべきではない
- 16 : 2025/07/04(金) 12:18:37.81 ID:qz0aXEANd
-
俺も塩分取りまくってるけど血圧が100切ってるわ
- 17 : 2025/07/04(金) 12:20:24.75 ID:jEJ13Veg0
-
皮膚に塩が析出してるくらい汗をかきまくってるくっさいくっさいデブは多めに取った方がいいかもなあ
- 18 : 2025/07/04(金) 12:20:28.43 ID:EjuVeMF90
-
外で大量に汗かいた後塩分とると体調回復したと感じるけど、汗に含まれてる塩分なんてたかが知れてるから汗で塩分欠乏なんてしないっていう意見があるし何が正解なんだか…
- 19 : 2025/07/04(金) 12:20:31.07 ID:lCnI4MBp0
-
ちょっと頭痛くなる
- 20 : 2025/07/04(金) 12:22:17.45 ID:XYfQMLq8M
-
底辺仕事で汗まみれやしカップ麺のスープも完飲やわ
- 21 : 2025/07/04(金) 12:22:38.84 ID:XQ52vqiQ0
-
塩分自体はそんなに悪いものじゃない
ただ塩辛いものたくさん食べると喉が渇くからそこで水を飲みまくるのが良くない
水は飲み過ぎるとはっきりと体に悪いからな
- 22 : 2025/07/04(金) 12:22:46.42 ID:objMQIb5H
-
夏場は気をつけんとな
- 23 : 2025/07/04(金) 12:23:22.14 ID:8UufNqoyd
-
油っこい物と塩分を摂らないようにすると不味い料理しかないから
諦めて塩分は摂りまくってる
- 24 : 2025/07/04(金) 12:23:53.56 ID:642vccHg0
-
夏場は当たり前だろ
- 25 : 2025/07/04(金) 12:24:16.89 ID:wWBlXkp60
-
それはいえる
眠いとき糖分取ればシャキッとするし
必要な栄養はとったほうがいい
- 26 : 2025/07/04(金) 12:25:26.11 ID:duOl4jps0
-
血圧が正常なら塩分はいくらとってもいい
- 27 : 2025/07/04(金) 12:26:04.49 ID:a3qGBPGh0
-
夏場は取ったほうがいいわな
- 28 : 2025/07/04(金) 12:26:35.95 ID:m3CqP+cmM
-
俺は3食押麦で食物繊維取りまくってるから多少塩分多くてもセーフ
他のやつは知らん
- 29 : 2025/07/04(金) 12:27:06.76 ID:boNJO3210
-
まぁ、塩が足らんと最悪死ぬからな🙄
塩を取るな！というだけで大量殺戮が可能だという事・・・ざわっ・・・ざわっ・・・
- 30 : 2025/07/04(金) 12:28:01.60 ID:UA0rGbk30
-
腎臓が正常なら1日10～15gが一番長生きするデータが出てるしな
5gはいくらでも少なすぎる
- 31 : 2025/07/04(金) 12:28:09.35 ID:UaOp6Lub0
-
汗かく時期は多めでもいいだろ(´・ω・｀)
- 32 : 2025/07/04(金) 12:28:51.54 ID:FugGUUg7r
-
夏に塩取らないと死ぬぞ
- 33 : 2025/07/04(金) 12:29:19.18 ID:/Qh5sVWV0
-
汗をかく夏は塩対応が正解
- 34 : 2025/07/04(金) 12:32:31.21 ID:pKVuFU0L0
-
親戚のじいさんが透析してたから油断はできない
コメント