- 1 : 2025/06/09(月) 19:01:05.70 ID:GLLlusxZM
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😡「ちょっとで痩せたらダイエットなんて流行らん」
- 2 : 2025/06/09(月) 19:02:19.97 ID:vaOFISOc0
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ちょっと(概ね1時間～)
- 3 : 2025/06/09(月) 19:02:24.62 ID:ZI6kowM5H
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ストレス対策して食事徹底管理して睡眠十分にとってちょっと運動すれば痩せますよ
- 4 : 2025/06/09(月) 19:03:39.03 ID:1fW3KaMU0
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金がたんまりあるなら、限界集落みたいな田舎の朽ちかけたボロ家にでも引っ越せば嫌でも痩せるよ 手入れしないといけないから
- 5 : 2025/06/09(月) 19:03:46.90 ID:cersdSIO0
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どうなってもいいのなら食べる量増やして動くな、勝手に衰えて痩せるぞ
- 6 : 2025/06/09(月) 19:03:52.34 ID:Acpv95u50
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運動不足だから太るんじゃないんやで
世の中運動してなくてもガリガリのやつおるやろ
食いすぎるから太るんや(´・ω・｀)
- 7 : 2025/06/09(月) 19:04:06.79 ID:Ol8fDPv80
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デブの95%は食べすぎや
- 8 : 2025/06/09(月) 19:04:14.85 ID:cersdSIO0
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減らして、だった
- 9 : 2025/06/09(月) 19:06:37.67 ID:/RjlXo+SM
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体質や 騙されるな
- 10 : 2025/06/09(月) 19:06:43.25 ID:OQertRTs0
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無能医師「運動しましょう」
有能医師「マンジャロ打とうね」
- 11 : 2025/06/09(月) 19:07:31.45 ID:ZI6kowM5H
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>>10
有能お兄さん｢絶対痩せるから｣｢みんなやってるから｣
- 12 : 2025/06/09(月) 19:07:42.02 ID:IXY5RKyb0
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ボクは痛いのとか苦しいのとか嫌いなんです
それでも痩せますか
- 15 : 2025/06/09(月) 19:08:44.72 ID:ZI6kowM5H
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>>12
はい！痩せますよ！
- 13 : 2025/06/09(月) 19:07:56.13 ID:0f8ajeCiM
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脂肪吸引が手軽にできればな
- 21 : 2025/06/09(月) 19:10:03.64 ID:AOVHKFwO0
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>>13
脂肪融解が良いらしいで
- 14 : 2025/06/09(月) 19:07:59.02 ID:cZ4qFnkM0
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肥えとる人らは運動をしない言い訳は一流やから医者の方は少し強い言葉で指導した方がええやろ
- 16 : 2025/06/09(月) 19:08:55.77 ID:s/J+YZnT0
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精神薬服薬してるという事実があるなら健常者と同じ土俵に立てないぞ
体重増加の副作用でアスリート並に努力しなきゃ痩せない
- 17 : 2025/06/09(月) 19:09:00.56 ID:XBVeezJ80
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嘘だぞ、重要なのは食物繊維だぞ
- 19 : 2025/06/09(月) 19:09:27.84 ID:mVlKGWnlM
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>>17
科学的根拠ないって最近証明されてたな
- 32 : 2025/06/09(月) 19:17:09.52 ID:XBVeezJ80
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>>19
だとしたら医学界に激震が走るな
- 18 : 2025/06/09(月) 19:09:01.99 ID:KJ3jFJZHM
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30過ぎてから一気に太りやすくなるよな
- 23 : 2025/06/09(月) 19:11:40.89 ID:pa6njfqUd
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>>18
太りやすい痩せにくいとかほんま嫌になるわ
- 20 : 2025/06/09(月) 19:09:43.59 ID:8rOm+GPO0
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ワイもちょっと運動したら10kg減ったわ
プールが最強やで通うのがめんどいが
- 22 : 2025/06/09(月) 19:11:33.80 ID:VS7h2P9s0
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ダイエットは7割食事、2割睡眠、1割運動
医者は運動メインで痩せたエビデンスや論文出してみろやコラ🖕💢
- 24 : 2025/06/09(月) 19:11:50.27 ID:+xSvqj+Z0
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食事が基本やけど運動もセットじゃないと体型としてはみっともないわ
- 27 : 2025/06/09(月) 19:13:57.11 ID:JKNRTQXf0
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>>24
体型みっともなくても、平均体重ぐらいには最低痩せた方がいいとは思う
その方がデブよりみっともなくない
- 29 : 2025/06/09(月) 19:14:40.09 ID:Jg2oQqqZd
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>>24
こういうこと言う奴いるけど
デブ以上に醜い体型なんてないんだから
言い訳せずにまず痩せたらいいのに
- 25 : 2025/06/09(月) 19:12:25.92 ID:JKNRTQXf0
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身長から見ての平均体重から更に10キロ痩せようとしてるわ
プロテイン無し、毎日同じもの食べてる
飽きないのよこれが
- 26 : 2025/06/09(月) 19:12:39.01 ID:HQEi2ulR0
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DDRダイエットオススメ
ワイは1年で72→68に減った
ウエストは8cm減った
- 28 : 2025/06/09(月) 19:14:07.29 ID:JwvO6vaZ0
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摂取量と消費量で太る太らないがこまる
- 30 : 2025/06/09(月) 19:15:23.55 ID:eBM3nFEsM
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デマってこうやって増えていくんやな
- 31 : 2025/06/09(月) 19:16:40.41 ID:MC9eAtU70
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運動より飯だぞ
2000kcalに抑えて1万歩くらい歩いてれば痩せる
- 33 : 2025/06/09(月) 19:17:47.53 ID:4slv64z7d
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リバウンドとか何も考えずに高校生の時と同じ量の運動したら同じペースで痩せるやろか
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