デブエット中ぼく(166cm、52kg)、1日3食インスタント麺食べてるのに全く太れない…………

1 : 2021/10/25(月) 17:04:21.31 ID:ydqM/0sEM
レス1番の画像サムネイル

マルちゃん正麺+茹で野菜+プロテイン20g

1日3食これなのに何故か全く太れない…………

2 : 2021/10/25(月) 17:04:56.75 ID:ydqM/0sEM
なんでこれで太れないんや
3 : 2021/10/25(月) 17:05:10.47 ID:J3XIXIK60
4ねシャチガ●ジ
4 : 2021/10/25(月) 17:05:21.57 ID:pSN5a3op0
5食にしろ米も食え
6 : 2021/10/25(月) 17:05:39.53 ID:ydqM/0sEM
>>4
5食は無理
米じゃ太れない
19 : 2021/10/25(月) 17:08:31.75 ID:pSN5a3op0
>>6
なら無理だからやめとけ
5 : 2021/10/25(月) 17:05:23.09 ID:ydqM/0sEM
インスタント麺とかいうデブ飯の象徴みてーなもん食いまくってるのに
7 : 2021/10/25(月) 17:05:39.49 ID:s00slO4xd
おら!もっとシャチシャチ鳴いて保守しろやガ●ジ共!w💥👊😁
8 : 2021/10/25(月) 17:05:43.37 ID:BRyUk10La
パンの方が太れるで
9 : 2021/10/25(月) 17:06:43.92 ID:ydqM/0sEM
>>8
インスタント麺よりもパンの方が太れるってまじ??
パンってなんかヘルシーなイメージあるけど
10 : 2021/10/25(月) 17:06:44.00 ID:7cp1TKT+0
違うスレでダイエットしてるじゃねえか
11 : 2021/10/25(月) 17:07:29.06 ID:KWb/2vXwd
こん…?
12 : 2021/10/25(月) 17:07:40.53 ID:p06zt7QzM
油と砂糖
13 : 2021/10/25(月) 17:07:41.03 ID:FFPEvWl3d
米じゃ太れない…?妙だな
18 : 2021/10/25(月) 17:08:28.51 ID:ydqM/0sEM
>>13
インスタント麺の方が効率的に太れる
14 : 2021/10/25(月) 17:07:51.48 ID:p06zt7QzM
カステラ
28 : 2021/10/25(月) 17:10:12.28 ID:ydqM/0sEM
>>14
>>16
甘い系を三食は流石に無理

>>21
インスタント麺の方がジャンクフード感あるやん

15 : 2021/10/25(月) 17:08:08.53 ID:5A+CcsQtp
パンはすぐ太るちなデブ
20 : 2021/10/25(月) 17:08:47.91 ID:ydqM/0sEM
>>15
麺よりも太れるのか?
16 : 2021/10/25(月) 17:08:22.90 ID:p06zt7QzM
3食サータアンダギー
17 : 2021/10/25(月) 17:08:23.60 ID:ipn3qnGjp
デブになるやつは間食も食うけど
それは食事にはカウントしないからな
21 : 2021/10/25(月) 17:08:57.07 ID:LGi16/3Pd
米じゃ肥れない言うくせにインスタント麺とか頭おか
22 : 2021/10/25(月) 17:09:13.15 ID:p06zt7QzM
ファミマのシュガーマーガリンパンええよ
31 : 2021/10/25(月) 17:10:57.03 ID:ydqM/0sEM
>>22
甘い系はやめろ

>>25
パスタよりもラーメンの方が太れるんやないの?

37 : 2021/10/25(月) 17:12:44.89 ID:JVoBQcraa
>>31
ここでは暇つぶしに飯作りが重要や
23 : 2021/10/25(月) 17:09:14.58 ID:PzvWGSsar
筋肉も付けなきゃあかんで
25 : 2021/10/25(月) 17:09:35.66 ID:JVoBQcraa
太るコツは暇つぶしにペペロンチーノ作って食うことやぞ
26 : 2021/10/25(月) 17:09:38.24 ID:XlE4sVEKa
腹減ったら菓子パン食っとけ
32 : 2021/10/25(月) 17:11:24.09 ID:ydqM/0sEM
>>26
インスタント麺よりも太れるんか?
42 : 2021/10/25(月) 17:13:32.53 ID:jNg6Qa5U0
>>32
成分表観察するのがええで
痩せるのも太るのもそれが大事や
塩分とりすぎはあかんで
27 : 2021/10/25(月) 17:09:47.69 ID:p06zt7QzM
やせるのかふとるのかはっきりしろ!
29 : 2021/10/25(月) 17:10:38.91 ID:caxFnqgj0
16652って標準やろ
41 : 2021/10/25(月) 17:13:29.38 ID:PFsyl5Oba
>>29
166の標準は61や
30 : 2021/10/25(月) 17:10:48.13 ID:j1rKeni30
飯毎食500とっとけばいけるやろ
34 : 2021/10/25(月) 17:12:21.27 ID:hLu8LcIjd
ワイ150kg、高みの見物
35 : 2021/10/25(月) 17:12:27.48 ID:+kD43DeL0
米が大事やで
高校球児も米くってるやん
36 : 2021/10/25(月) 17:12:40.52 ID:jNg6Qa5U0
アホかデブにとっちゃそれが間食レベルや
もちろん3食多め
38 : 2021/10/25(月) 17:12:58.44 ID:dhut4tVFa
1食の量じゃなくて常に何か食っとくほうがええ
39 : 2021/10/25(月) 17:13:09.41 ID:rFsjHsJD0
インスタント麺とかカロリーないやろw
3食くっても成人男性必要量の半分ぐらいや
40 : 2021/10/25(月) 17:13:16.15 ID:+kD43DeL0
筋トレしたら栄養の吸収も良くなるで
43 : 2021/10/25(月) 17:14:04.46 ID:QR2DXQQB0
1500キロカロリーあるかないかやろそれ
44 : 2021/10/25(月) 17:14:31.49 ID:hOBbCUAF0
3食カレー食え
そのうち太る
46 : 2021/10/25(月) 17:15:00.88 ID:jNg6Qa5U0
1日3食の数字が大事なんじゃない
1日のトータルの積み重ねが大事なんだよ

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