ショートスリーパーのやついる？毎日8時間くらい寝てるんだが、人生の1/3を睡眠に使ってるってめっちゃ人生損してるよな？

1 : 2025/05/31(土) 10:41:52.59 ID:IM6fQmxi0: https://www.jiji.com/jc/article?k=000000069.000103350
2 : 2025/05/31(土) 10:42:04.36 ID:IM6fQmxi0: どすす
3 : 2025/05/31(土) 10:42:10.23 ID:IM6fQmxi0: しんさんたすけて・・・
4 : 2025/05/31(土) 10:42:14.68 ID:IM6fQmxi0: くｙさｙいい。。
6 : 2025/05/31(土) 10:42:22.14 ID:IM6fQmxi0: いたいあんぜ、、、
7 : 2025/05/31(土) 10:42:47.56 ID:EmW1R4bea: ショートスリーパーの大半は勘違い
43 : 2025/05/31(土) 10:49:49.04 ID:IM6fQmxi0: >>7
【動画】 1日30分睡眠を16年間続けるショートスリーパー男が摂取してるサプリメント一覧
堀　大輔ショートスリーパー商標保@d_holi
ナニコレ珍百景に1日30分睡眠のショートスーパーとして紹介していただき、珍百景認定をいただきました。

万人にショートスリープを伝えるのではなく、活動時間を伸ばしたい人や、睡眠に悩む人に私のできる限りのことをしたいと考えています。

様々なご意見はあるかと思いますが、私自身は、健康的かつ幸福に暮らしていますし、周囲の方々にも恵まれて、本当に楽しく生活しています。
8 : 2025/05/31(土) 10:42:49.73 ID:j0PNAdgbd: ドラゴンスリーパーの人なら
9 : 2025/05/31(土) 10:42:54.72 ID:R/3j+5Pl0: 脳細胞死滅スレ
10 : 2025/05/31(土) 10:43:03.46 ID:Fa9injG10: 俺は小学校の頃からショートストッパーやってる
毎週1時間はノック捌いてる
11 : 2025/05/31(土) 10:43:13.64 ID:BjlQeBrZ0: 起きてられる時間は平等ってのが俺の見解
12 : 2025/05/31(土) 10:43:39.79 ID:Rexsg3NV0: まじで5時間以上寝れない寝てもすぐ目が覚めるしそれから眠れなくなる
13 : 2025/05/31(土) 10:43:46.44 ID:6hnAzbBF0: おれは21時過ぎに寝て5時前に起きてる
どう思う？
14 : 2025/05/31(土) 10:43:49.64 ID:/Xdu1/sD0: もう五時間も寝てられん
15 : 2025/05/31(土) 10:43:51.62 ID:qXPX3GL20: 年取って短時間しか寝れなくなった
16 : 2025/05/31(土) 10:44:06.03 ID:DeqmZJ2D0: 12時間は寝てる😴
もったいないから4時間は仕事中に寝てる😪
17 : 2025/05/31(土) 10:44:07.14 ID:svsK6k8t0: 最近残業ひどくて、平日は５時間弱しか寝てないけど
死にそう

ショートスリーパーうらやましい
18 : 2025/05/31(土) 10:44:25.10 ID:aQzxjzm50: ショートスリーパーの生産性ってどうなの？🤣
19 : 2025/05/31(土) 10:44:44.52 ID:xi5I7hWg0: 育児で夜泣き対応したら体内時計狂って睡眠時間減るよ
20 : 2025/05/31(土) 10:44:44.82 ID:FFrIFwC80: 嫌儲やるくらいなら寝てた方がいいだろ
21 : 2025/05/31(土) 10:44:46.67 ID:bCzADwrD0: ちゃんと寝ないと
起きてるつもりでもフリーズするから
22 : 2025/05/31(土) 10:45:09.41 ID:VmsC6etB0: これ理不尽よな
夕食に炭水化物抜くと1時間くらいは睡眠時間減らせるけど
23 : 2025/05/31(土) 10:45:14.57 ID:XAcAkqYM0: その考え方するやつは素質あると思う
俺の人生は時間潰しでしかないもん
24 : 2025/05/31(土) 10:45:25.22 ID:3xz6pVeAd: 自称ショートスリーパーだらけ
25 : 2025/05/31(土) 10:45:50.98 ID:30zZPsWud: ナポレオン「予はショートスリーパーなのだ」
実は昼寝しまくってたことを秘書にバラされてしまう
26 : 2025/05/31(土) 10:45:50.99 ID:73gOrSZR0: 寝るために生きてる
27 : 2025/05/31(土) 10:46:06.71 ID:sy3c1jOr0: 早死にするぞ
28 : 2025/05/31(土) 10:46:10.60 ID:h291pXRSM: うらやま🦌こっちは寝不足起こすとすーぐ風邪ひくのに
29 : 2025/05/31(土) 10:46:59.46 ID:U+8qVFvO0: ４時間くらいしか寝てないな
54 : 2025/05/31(土) 10:52:43.61 ID:svsK6k8t0: >>29
すげえな
毎日しんどくない？頭痛とか起きない？
仕事で頭まわる？
30 : 2025/05/31(土) 10:47:24.39 ID:En+Gp5o60: トータルの寿命考えたら考えたら8時間寝た方がお得じゃね？
本物のショートスリーパーって超極少数みたいだし
31 : 2025/05/31(土) 10:47:27.25 ID:ghPgURW00: ショートスリーパーの動画は見といたほうがいい
睡眠の大切さを再認識させてくれる
32 : 2025/05/31(土) 10:47:27.48 ID:8/VDxAiL0: 起きてすぐ酒のんでまた寝るの辞めたい
どうしたらいい？
33 : 2025/05/31(土) 10:47:43.47 ID:8tYdJdWD0: そんな生き急いでも疲れるだろ
もっと寝たいなってならないのか
34 : 2025/05/31(土) 10:47:45.56 ID:BjlQeBrZ0: 寝ずに起きてても早く死ぬだけ
活動時間は同じ
35 : 2025/05/31(土) 10:47:58.54 ID:jtdCnhVC0: ショートスリーパーは寝る時間と共に命を削ってるか特殊なやつだから真似しないほうがいい
36 : 2025/05/31(土) 10:48:02.08 ID:r98SffRP0: 3時間半くらいで目が覚めるけれど頭がぼーっとするから
頑張って4時間以上寝るようにしてる
交替勤でただ壊れてるか老化だと思う
37 : 2025/05/31(土) 10:48:12.07 ID:RVfPvdWw0: 昨日から寝てないんだが
そしてこれから19時までバス釣り行って24時までナマズ釣りに行くぜ
38 : 2025/05/31(土) 10:48:47.93 ID:KF+1cehm0: なぜか５時間以上寝られない
回復してるわけでもなくじわじわ脳にダメージが入ってるのを感じる
39 : 2025/05/31(土) 10:49:16.66 ID:LK/1O6dy0: 寝ないためにサウナ入ったり長風呂したり
特殊な努力をするんなら寝たほうがマシだよな
40 : 2025/05/31(土) 10:49:25.01 ID:25jonHDb0: 8時間は寝過ぎ
人間の睡眠は6時間が最適になってる
41 : 2025/05/31(土) 10:49:25.86 ID:WR9YaC+l0: ４時間しか寝れない
四六時中しんどい
仕事は気合いでこなしてるけどしんどくてプライベートが
完全に死んでる
今日も朝の4時からずっと横になってスマホいじってるだけ
42 : 2025/05/31(土) 10:49:46.14 ID:ID7WT/r00: ショートスリーパーではないけど長時間連続で寝られない
44 : 2025/05/31(土) 10:49:59.38 ID:BeUU6B8J0: いいだろ！！
45 : 2025/05/31(土) 10:50:03.06 ID:bfJS3/QG0: 専門家「ショートスリーパーは寝不足です」
46 : 2025/05/31(土) 10:50:04.91 ID:medBZ1be0: 睡眠の回復力舐めんなよ
47 : 2025/05/31(土) 10:50:25.80 ID:x68l/UzL0: あったかいふとんでぐっすり寝る
こんな楽しいことがあるか
48 : 2025/05/31(土) 10:50:27.26 ID:VNFc0jv70: ゾテピンで16時間睡眠とってる
49 : 2025/05/31(土) 10:51:15.51 ID:CdUJoOem0: ショートスリーパーは命を削って活動時間を増やしてる
50 : 2025/05/31(土) 10:51:26.88 ID:U+8qVFvO0: 長く寝れる奴が羨ましい
52 : 2025/05/31(土) 10:52:06.51 ID:BZp3Mzha0: >>50
デエビゴ飲め
51 : 2025/05/31(土) 10:51:55.89 ID:lTr+X+HZ0: 院生のとき意味もなく2時くらいまで研究室に居て7時くらいにまた来ての繰り返ししてたわ
そりゃ病むよ
53 : 2025/05/31(土) 10:52:34.70 ID:XAcAkqYM0: 寝る時間がもったいないという考え方がうらやましい、俺は２０時間寝てたい
55 : 2025/05/31(土) 10:53:10.16 ID:6xxJHbzz0: 言うて哲也したときって日中ほぼ頭周ってないから実質寝てるようなもんじゃね？
逆に8時間以上寝た後の1日は充実しまくりだし
56 : 2025/05/31(土) 10:53:17.75 ID:CdUJoOem0: 最新の研究では睡眠状態こそが生物の本質的な状態だと判明した