【論文】サプリメント、やっぱり効果が無かった。臨床試験の結果、ちょっと老化が遅くなるだけ

サムネイル
1 : 2025/02/05(水) 16:46:41.03 ID:0N7knVDc0

https://gigazine.net/news/20250204-omega-fatty-acids-vitamin-d-healthspan/
オメガ3脂肪酸を3年間摂取した高齢者は、そうではない人より生物学的年齢が約3カ月分若かったことが、3種類のエピジェネティック・クロックで判明しました。また、3つのうちの1つでは、オメガ3脂肪酸に加えてビタミンDと運動を組み合わせると、その効果は約4カ月にまで伸長されることも示されました。

2 : 2025/02/05(水) 16:47:10.66 ID:F81ojA4j0
効果あったんかいワレェ!
3 : 2025/02/05(水) 16:47:28.80 ID:bFAHOFSM0
効果あるやんね
4 : 2025/02/05(水) 16:48:16.94 ID:o5c8W8dSM
スパシーバ効果か
5 : 2025/02/05(水) 16:48:34.02 ID:nPUuOa2k0
しかし若返り成分とかいうのあれ詐欺でしょ
ユーチューバーが売ってるやつ
6 : 2025/02/05(水) 16:48:48.35 ID:SJtMcXIs0
3ヶ月w
7 : 2025/02/05(水) 16:48:59.61 ID:MUJfZBge0
効果あるやんけワロタ
8 : 2025/02/05(水) 16:49:02.84 ID:USgHpYKB0
10%くらい若返るってことじゃん
9 : 2025/02/05(水) 16:49:41.59 ID:shRRGSfx0
やっぱ効果あんのかよ
10 : 2025/02/05(水) 16:50:11.04 ID:7Kwv7IH+0
オメガ3は安いから取って損はないだろう
11 : 2025/02/05(水) 16:50:24.83 ID:PlYi+WrTH
効果あるじゃん
月1000円くらいとすると、4万で3ヶ月分若くなる
めちゃくちゃコスパいい
12 : 2025/02/05(水) 16:51:09.83 ID:y+LkBSlF0
運動が身体に良いだけやんw
13 : 2025/02/05(水) 16:51:58.93 ID:Yy8fdnLV0
エピジェネティッククロックが3ヶ月若返ってるなら十分すごいじゃん
エピジェネティッククロックを巻き戻すことは非常に重要なんだぞ
14 : 2025/02/05(水) 16:52:02.88 ID:IDdoNB5q0
オメガ3とかいうので若返り可能なの?
15 : 2025/02/05(水) 16:52:43.48 ID:GuPVXtya0
脂肪酸のサプリって使いはじめは新鮮でいいけど、最後の方になると開封後3ヶ月くらい経つんだが酸化は大丈夫なの?
16 : 2025/02/05(水) 16:52:43.58 ID:y+LkBSlF0
>結果は、低容量のオメガ3脂肪酸とビタミンDを摂取して定期的に運動すること

運動の効果やろw

35 : 2025/02/05(水) 16:59:34.35 ID:fysbUxQg0
>>16
怪しい健康食品の論文大体これ
17 : 2025/02/05(水) 16:52:56.25 ID:YugdA2Ee0
俺が飲んでるカフェインのサプリは効果あるぞ
って言うか大量に摂取したら直ちに命の危険もあるし
19 : 2025/02/05(水) 16:53:25.30 ID:5HOwBi3n0
バカは成分だけで考えようとする
20 : 2025/02/05(水) 16:53:36.35 ID:COWTqIaF0
飲まずに運動した人らはどうだったん
21 : 2025/02/05(水) 16:54:20.49 ID:rw9ODtro0
ビタミン B は効果あるよ
22 : 2025/02/05(水) 16:54:32.76 ID:+/eF0Ip60
バランスの取れた食事
適度な運動
充分な睡眠

これやぞ

23 : 2025/02/05(水) 16:54:33.36 ID:rw9ODtro0
ビタミン B 群
24 : 2025/02/05(水) 16:55:01.93 ID:5HOwBi3n0
その成分が人体に吸収されるような「態」になっているかどうか
それがキモなわけ
だからサプリメントの殆どは効果が無いとされている
成分が足りないとか、間違ってるとかそういうことじゃないんだ
人体にちゃんと吸収されるかどうかのエビデンスが無いんだ
26 : 2025/02/05(水) 16:56:34.09 ID:PrPHeTlF0
冬虫夏草は効いたぞ
27 : 2025/02/05(水) 16:57:30.12 ID:0N7knVDc0
マカも効果無い
ちょっとちんちんが元気になるだけ
31 : 2025/02/05(水) 16:58:17.18 ID:dzImutX80
>>27
効果あるやんけ
28 : 2025/02/05(水) 16:57:37.30 ID:y+LkBSlF0
サプリメントを3年しっかり飲み続けるってめっちゃ大変やんw
3カ月で効果出ないのかなぁ
3年は長すぎる
33 : 2025/02/05(水) 16:59:06.26 ID:utQnDZLJ0
>>28
もう10年以上サプリいっぱい飲んでるけど、逆に食後に何も飲まないのが気持ち悪いくらいやぞ
37 : 2025/02/05(水) 16:59:53.22 ID:aW6wu88Z0
>>28
サプリなんて飲んでる期間中だけ効果があるだけで辞めたら元に戻るだろ
3年どころじゃなく死ぬまでだぞ
29 : 2025/02/05(水) 16:57:54.09 ID:utQnDZLJ0
亜鉛はガチ
30 : 2025/02/05(水) 16:58:14.67 ID:0N7knVDc0
ルテインも効果無い
ちょっと目の疲れが楽になったような気がするだけ
32 : 2025/02/05(水) 16:58:33.53 ID:dzImutX80
>>30
効果あるやんけ
34 : 2025/02/05(水) 16:59:08.05 ID:+tSNX8ah0
あるやん
俺も飲もかな
36 : 2025/02/05(水) 16:59:45.30 ID:cdb64Lun0
ちょっとを買えるなら全ツッパよ
38 : 2025/02/05(水) 17:00:18.26 ID:/B1+j6NBM
3ヶ月w
40 : 2025/02/05(水) 17:01:04.77 ID:NzRO3M6I0
シトルリンだけはガチ
精子の量がやばい
41 : 2025/02/05(水) 17:01:40.56 ID:JXOqEsLi0
酒はサプリに入りますか?
44 : 2025/02/05(水) 17:03:29.71 ID:0N7knVDc0
>>41
養命酒なら
42 : 2025/02/05(水) 17:01:51.45 ID:aEgBfzOwH
サプリは内臓が疲弊するからやめとけ
43 : 2025/02/05(水) 17:03:09.70 ID:RPJxhGID0
ビタミンDとタウリンは毎日飲んでる

あと鉄入れて沸かした茶を飲むようにしたらめっちゃ血液濃くなったわ

45 : 2025/02/05(水) 17:04:09.35 ID:K7N19Bv90
ちょっと遅くなるならいいじゃんwww
46 : 2025/02/05(水) 17:04:20.97 ID:UzkuTb/M0
ロートV5はガチですぐ効果出た
48 : 2025/02/05(水) 17:05:59.65 ID:lwVx9Y4X0
3年の服用で4か月差ってかなり効果あるんじゃね?
49 : 2025/02/05(水) 17:06:02.25 ID:Hf5P1xem0
え、凄いじゃん
50 : 2025/02/05(水) 17:06:33.44 ID:/BMUhecV0
30年続ければ3歳老化を遅らせる事ができるのか、費用対効果的にどうなんだ?
51 : 2025/02/05(水) 17:06:42.28 ID:EBszgFxJd
若くいたいなら紫外線浴びない
これしかない
トンキンってよく歩いてるから健康とか言ってるけど顔はしわくちゃだぞ
52 : 2025/02/05(水) 17:06:51.70 ID:vjCn6BXzM
高齢者じゃないと効果ないと
53 : 2025/02/05(水) 17:07:19.57 ID:P0kMmgcC0
高品質なマルチビタミンミネラル、オメガ3を5年飲んで最近ばったり辞めたけど結果を言えばほぼ意味なかったわ
それより散歩したほうが良いわ気分転換にもなるし
54 : 2025/02/05(水) 17:07:59.39 ID:n7PKUfjV0
3年で3ヶ月は効果あるのでは?
55 : 2025/02/05(水) 17:09:00.64 ID:/OUWEXQf0
10%伸びるってすげえじゃん
岡くんの身長に例えると彼が165cmになるんだぞ

コメント

タイトルとURLをコピーしました