- 1 : 2025/06/28(土) 18:10:45.83 ID:GE90K4n30
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- 2 : 2025/06/28(土) 18:11:02.53 ID:yxOgQ+XL0
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つ炭酸水
- 4 : 2025/06/28(土) 18:11:30.54 ID:GE90K4n30
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職場で一回の食事でご飯1合以上食べるって言ったら食いすぎって言われた
- 5 : 2025/06/28(土) 18:11:52.43 ID:nirNPslM0
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ゆっくり食べなよ
血糖値上がるまでのラグで食いまくっとるんやろ
- 6 : 2025/06/28(土) 18:11:58.19 ID:GE90K4n30
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そんなこと言われても1.2合くらい食わないと満腹にならないだろ？
- 7 : 2025/06/28(土) 18:12:34.05 ID:4IqAa2Pc0
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ガム噛む
- 8 : 2025/06/28(土) 18:12:37.76 ID:u4/TQvki0
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オゼンピッグで多少食欲は落ちてる
- 9 : 2025/06/28(土) 18:12:45.03 ID:K9JxfuMk0
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ご飯1合がお茶碗1杯だと思って食べてたけど茶碗がデカ過ぎただけだと最近気付いた
- 30 : 2025/06/28(土) 18:22:37.33 ID:ce788XWEM
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>>9
俺ん中ではお茶碗一膳＝1合て感覚だなあ カレーも1合は欲しい
- 10 : 2025/06/28(土) 18:12:51.03 ID:xo1ilami0
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食欲なくて毎日1000kcalくらいしか摂れてない
- 11 : 2025/06/28(土) 18:12:54.60 ID:MIQSzjja0
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食べなきゃいいだろ。欲に負ける脳味噌ガ●ジは知らん。
- 12 : 2025/06/28(土) 18:13:11.27 ID:ulIbXwCS0
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1日に1/4合で充分
- 13 : 2025/06/28(土) 18:13:41.96 ID:B9DZe+xc0
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ながら食いオススメ
- 14 : 2025/06/28(土) 18:13:43.38 ID:WzRzzis9d
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普通じゃね？
健康上問題なければ別にいいじゃん
多い少ないなんて量なんて他人が決めるもんじゃない
いま定食屋とかのライスで4本指でつまめそうなくらいの量とかあるでしょ
明らかに成人男性の量じゃないし食い足りないよ
- 15 : 2025/06/28(土) 18:13:53.21 ID:qMPDKPuY0
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肥満じゃなきゃいいんじゃね食費かかって燃費悪いけど
- 19 : 2025/06/28(土) 18:14:29.69 ID:GE90K4n30
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>>15
170で75くらいある
- 26 : 2025/06/28(土) 18:18:21.75 ID:2LG959yK0
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>>19
それも普通
別にモデルになりたいわけじゃないんだろ
- 16 : 2025/06/28(土) 18:14:09.37 ID:+F7CgVyZ0
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グラノーラ食いまくり
胃の中で膨らむ
- 17 : 2025/06/28(土) 18:14:13.67 ID:X7Vddz5T0
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脂質1日30gぐらいしかとらなければご飯モリモリ食っても太らないわ
- 18 : 2025/06/28(土) 18:14:25.29 ID:DIAcGAebd
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よく噛んで食べログ
- 20 : 2025/06/28(土) 18:14:34.00 ID:ZoXi3KyM0
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普通だろ(^^)
- 21 : 2025/06/28(土) 18:14:50.44 ID:WKRAxg+T0
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1合食うやつ凄いな
白米よりもおかず沢山食いたい
- 22 : 2025/06/28(土) 18:15:20.45 ID:R4pIx6n/0
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健康なら問題ないだろ
たくさん食べれて偉いわ
- 23 : 2025/06/28(土) 18:15:54.73 ID:EWEp7iLh0
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3合が普通じゃないんの？
- 24 : 2025/06/28(土) 18:16:02.44 ID:2LG959yK0
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>>1
量はふつう
血糖値が気になるなら半量朝にまわして
夕飯の前に豆腐やヨーグルトを食べる
- 25 : 2025/06/28(土) 18:16:17.47 ID:uN/rojML0
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1日6合でしょ?
- 27 : 2025/06/28(土) 18:21:04.60 ID:brk+P3Vw0
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2合食べたいけど1.5で抑えてる
米高いよ糞自民党
- 28 : 2025/06/28(土) 18:21:34.05 ID:O0HDfk10a
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水飲みまくれよ
食費浮くぞ
- 32 : 2025/06/28(土) 18:23:06.12 ID:+/fMaCV/0
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ビッグマック２つ食ってから飯にしろ
- 33 : 2025/06/28(土) 18:23:51.79 ID:bUaakL7J0
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合だとかわかんねーからキロとかグラムで頼むわ
- 35 : 2025/06/28(土) 18:24:38.37 ID:2sxqZoPT0
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もち麦混ぜてる
食べ過ぎると便が凄いわ
- 36 : 2025/06/28(土) 18:28:05.92 ID:fiQWI4/z0
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オッサンになると一口二口でもういいかなってならね？まだそんな米食える？
- 37 : 2025/06/28(土) 18:28:21.52 ID:WAAQ+m1Zd
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炭水化物は満腹感につながりにくい
タンパク質を取れ
- 38 : 2025/06/28(土) 18:28:43.26 ID:2M2t2zfM0
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1/2合でも多く感じる時あるわ
- 39 : 2025/06/28(土) 18:28:47.38 ID:pkpEoct10
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カレーの時は1合食べちゃう
- 40 : 2025/06/28(土) 18:30:34.57 ID:As0o3nCk0
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糖尿病で手足チョッキン
- 41 : 2025/06/28(土) 18:34:04.56 ID:00qCdLBg0
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俺もそれくらい食うけど2食分なら米375g水500
カップより計量器で測って炊くのが無駄なくていいんよな
- 43 : 2025/06/28(土) 18:35:48.64 ID:TsAly4Qq0
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食事の途中で一服すると一気に満腹感満たされる
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